Hoe lang herstel na Totaalruptuur?

Bij ongeveer 3 op de 100 bevallingen ontstaat een totaalruptuur. De kans is het grootst bij de eerste bevalling. De meeste vrouwen herstellen volledig na een totaalruptuur. Het herstel duurt meestal 4 tot 6 weken maar dat kan oplopen tot een half jaar.

Welke oefeningen mag je doen na bevalling?

In de periode na de bevalling herstelt het lichaam zich. Het is daarom zinvol om regelmatig oefeningen te doen om weer in een goede conditie te komen….Til altijd op de volgende wijze:

  • door je knieën zakken;
  • bekkenbodemspieren aanspannen;
  • bekken kantelen;
  • doorademen tijdens het omhoogkomen.

Wat is een Fundusexpressie?

Fundusexpressie is het uitoefenen van kracht op het bovenste deel van de fundus (uitwendige druk op de stuit van de baby) richting de bekkeningang tijdens een wee. Op het juiste moment toegepast, kan de geboorte van de baby versneld worden. Het wordt toegepast bij foetale nood of niet vorderende uitdrijving.

Hoe lang kun je naweeen hebben?

Het verschilt per persoon hoe lang je last houdt van naweeën. Doorgaans duurt het ongeveer zes weken voordat je baarmoeder is hersteld en de krampen helemaal stoppen. Gelukkig neemt de intensiteit van de samentrekkingen na een paar dagen al af. De pijn wordt meestal na 3-4 dagen al minder.

Wat is volledige ruptuur?

Tijdens een bevalling kan de huid en/of het onderliggende weefsel van de vagina scheuren. Dit wordt een ruptuur genoemd. Bij een totaalruptuur is ook de kringspier van de anus geheel of gedeeltelijk doorgescheurd. De scheur kan doorlopen tot in de darm.

Wat mag je niet doen na de bevalling?

Na je bevalling kan je vagina beurs aanvoelen en wat gezwollen zijn. Dit is heel normaal: je vagina heeft nogal wat te verduren gehad tijdens de bevalling. Ook als je geen hechtingen hebt of niet bent ingescheurd, kan het vanonder pijnlijk en gezwollen zijn. Houd rust en geef je vagina de tijd om te herstellen.

Waarom mag je niet tillen na bevalling?

De spieren en pezen rond het bekken en de bekkenbodem hebben een maand na de bevalling ongeveer 20% van de normale kracht. Span je bekkenbodem bewust aan bij het optillen en dragen van je baby. Probeer niet meer te tillen dan het gewicht van de baby (5 kg).

Hoeveel procent van de vrouwen scheurt uit?

Hoewel de kans op scheurtjes dus redelijk groot is, is de kans op totale rupturen klein (2%). Al met al zou je kunnen zeggen dat tweederde van de vrouwen die van hun eerste kindje bevallen in de eerste lijn, zonder veel problemen bevallen. Eénderde wordt ingeknipt of krijgt een tweede- of derdegraads scheur.

Wat helpt tegen uitscheuren?

Perineum massage kan je helpen om de bekkenbodem te versoepelen en inscheuren te voorkomen. De verloskundige vertelt er meer over. Perineum massage kan je helpen om inscheuren bij je bevalling te voorkomen. Deze simpele massage techniek wordt wereldwijd gebruikt, met goede resultaten!